منتدى الجيش الوطني الشعبي Forum de l'Armée Nationale Populaire
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
أخي الكريم أختي الكريمة,زوارنا الاعزاء.إدارة منتدى الجيش الوطني الشعبي تدعوكم للتسجيل حتى تكون لكم إمكانية المشاركة في منتدانا...وشكرا
منتدى الجيش الوطني الشعبي Forum de l'Armée Nationale Populaire
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
أخي الكريم أختي الكريمة,زوارنا الاعزاء.إدارة منتدى الجيش الوطني الشعبي تدعوكم للتسجيل حتى تكون لكم إمكانية المشاركة في منتدانا...وشكرا
منتدى الجيش الوطني الشعبي Forum de l'Armée Nationale Populaire
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى غير رسمي يهدف للتعريف بالجيش الوطني الشعبي Forum informel visant à présenter l'Armée Nationale Populaire
 
الرئيسيةأحدث الصورقوانينالتسجيلصفحتنا على الفيسبوكاقهر خوفك بالنوم Oouusu10دخول

شاطر
 

 اقهر خوفك بالنوم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
auress54
القائد الاعلى للدرك الوطني
القائد الاعلى للدرك الوطني
auress54

ذكر
عدد المساهمات : 7617
نقاط : 11436
سمعة العضو : 567
تاريخ الميلاد : 05/05/1995
التسجيل : 29/12/2011
العمر : 28
الموقع : جبال الاوراس
المهنة : جزائري
نقاط التميز : 10

اقهر خوفك بالنوم Empty
مُساهمةموضوع: اقهر خوفك بالنوم   اقهر خوفك بالنوم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 24, 2013 1:56 pm

قال علماء من أميركا إن البشر يمكنهم على ما يبدو التخلص من مخاوف ملموسة لديهم أثناء النوم، وذلك بعد أن أجروا دراسة أظهرت أنه من الأفضل إجراء العلاج السلوكي للمصابين بالمخاوف أثناء وجودهم في مرحلة النوم العميق.

وكانت دراسات سابقة قد أظهرت أن المعلومات التي يكتسبها الإنسان تستقر لديه أثناء النوم خاصة في مرحلة النوم العميق.

وحاول العلماء معرفة ما إذا كان من الممكن أيضا تغيير المخاوف التي اكتسبها الإنسان أثناء نومه.

وأجرى الدراسة فريق من أطباء الأعصاب بجامعة نورث ويسترن في شيكاغو، وكانوا تحت إشراف كاثرينا هونر. ونشرت نتائجها يوم الأحد بمجلة 'نيتشر' البريطانية.

وقام الباحثون بعرض صورتين لوجهين على 15 شخصا سليما من الناحية النفسية، وتم ربط هذين الوجهين بصعقة كهربية خفيفة وكذلك برائحة معينة لكل من الوجهين.

ووجد الباحثون أن العرق يتصبب لدى المتطوعين لمجرد اشتمام الرائحة المرتبطة بأحد الوجهين.

ثم سمح الباحثون للمتطوعين بالنوم لمدة ساعة تقريبا، وبمجرد دخولهم في سبات عميق عرض الباحثون عليهم الرائحة المرتبطة بأحد الوجهين، ولكن بدون الصعقة الكهربائية الخفيفة.

ولاحظ الباحثون أن درجة تصبب العرق كرد فعل على شم الرائحة المرتبطة بالوجه انخفضت أثناء النوم العميق.

القضاء على المخاوف
وأوضحت المشرفة على الدراسة أنه بينما يتم عرض هذه الرائحة الخاصة على المتطوعين أثناء نومهم، فإن هذه الرائحة كانت تنشط تذكرهم لهذا الوجه، مشيرة إلى أن هذا يشبه عملية القضاء على المخاوف أثناء العلاج بالمواجهة.

ثم عرض الباحثون كلا الوجهين على المتطوعين عقب استيقاظهم، وقاسوا خلال ذلك درجة تصبب العرق على بشرتهم، ودرسوا نشاط المخ من خلال أشعة الرنين المغناطيسي الوظيفية، فوجدوا أن الوجه الذي عرضت الرائحة المرتبطة به على المتطوعين أثناء نومهم أثار مخاوف أقل لديهم من الوجه الآخر عقب استيقاظهم.

وكرر الباحثون نفس التجربة لدى 15 متطوعا آخر، ولكن باستخدام الرائحة فقط بدون صعق كهربائي خفيف وأثناء استيقاظ المتطوعين، فتبين لهم أن مخاوفهم لم تقل.

وأوضحت الدراسة أن هذه النتائج تشير إلى أن النوم ربما يمثل حالة فريدة من نوعها يمكن خلالها شطب الذكريات المخيفة بشكل انتقائي، في حين تظل غيرها من الذكريات سليمة دون شطب.

وأكدت هونر في بيان لجامعتها أن هذه النتيجة التي توصلوا إليها جديدة، مؤكدة أنهم أوضحوا تراجعا هاما للخوف، وإن كان هذا التراجع قليلا، ولافتة إلى أنه ربما أصبح من الممكن تعزيز هذا النوع من العلاج ضد المخاوف إذا أمكن توسيعه ليشمل مخاوف موجودة بالفعل.


المصدر: الألمانية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كتيبة مضادة للطائرات
مشرف
لـــواء

مشرف  لـــواء
كتيبة مضادة للطائرات

ذكر
عدد المساهمات : 6567
نقاط : 7435
سمعة العضو : 232
التسجيل : 28/06/2009
نقاط التميز : 40
اقهر خوفك بالنوم 44444410

اقهر خوفك بالنوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اقهر خوفك بالنوم   اقهر خوفك بالنوم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 24, 2013 2:46 pm

المضمون يختلف عن العنوان يا اوراس فالنوم وحدة لا يقهر الخوف

لكن نفسيا يمكن اعتبار الاكثار من النوم الية من اليات الدفاع النفسي التي تهدف الى التهرب من الواقع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
auress54
القائد الاعلى للدرك الوطني
القائد الاعلى للدرك الوطني
auress54

ذكر
عدد المساهمات : 7617
نقاط : 11436
سمعة العضو : 567
تاريخ الميلاد : 05/05/1995
التسجيل : 29/12/2011
العمر : 28
الموقع : جبال الاوراس
المهنة : جزائري
نقاط التميز : 10

اقهر خوفك بالنوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اقهر خوفك بالنوم   اقهر خوفك بالنوم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 24, 2013 3:05 pm

كتيبة مضادة للطائرات كتب:
المضمون يختلف عن العنوان يا اوراس فالنوم وحدة لا يقهر الخوف

لكن نفسيا يمكن اعتبار الاكثار من النوم الية من اليات الدفاع النفسي التي تهدف الى التهرب من الواقع
هده تجربة اجراها باحثون كرسوا حياتهم للبحث والعلم .وجامعة نورث ويسترن ..معروفة بمصداقيتها العلمية
والبحث العلمي هو من يحدد ادا كانت هده التجارب مؤكدة او فيها خلل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OFP
مشرف
لـــواء

مشرف  لـــواء
OFP

ذكر
عدد المساهمات : 8639
نقاط : 10194
سمعة العضو : 450
التسجيل : 09/10/2011
نقاط التميز : 40
اقهر خوفك بالنوم I_back11

اقهر خوفك بالنوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اقهر خوفك بالنوم   اقهر خوفك بالنوم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 24, 2013 3:43 pm

اسكت برك راني نقهر في الخوف شي عجب على العام راااااااااقد!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كتيبة مضادة للطائرات
مشرف
لـــواء

مشرف  لـــواء
كتيبة مضادة للطائرات

ذكر
عدد المساهمات : 6567
نقاط : 7435
سمعة العضو : 232
التسجيل : 28/06/2009
نقاط التميز : 40
اقهر خوفك بالنوم 44444410

اقهر خوفك بالنوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اقهر خوفك بالنوم   اقهر خوفك بالنوم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 24, 2013 4:20 pm

auress54 كتب:
كتيبة مضادة للطائرات كتب:
المضمون يختلف عن العنوان يا اوراس فالنوم وحدة لا يقهر الخوف

لكن نفسيا يمكن اعتبار الاكثار من النوم الية من اليات الدفاع النفسي التي تهدف الى التهرب من الواقع
هده تجربة اجراها باحثون كرسوا حياتهم للبحث والعلم .وجامعة نورث ويسترن ..معروفة بمصداقيتها العلمية
والبحث العلمي هو من يحدد ادا كانت هده التجارب مؤكدة او فيها خلل .
الخلل ليس في التجربة واعتراضي ليس على محتوى الموضوع يا اورااااااااااااااااااااااااااااااس ركززززززززززز
اعتراضي هو عدم تطابق المحتوى مع العنوان بشكل يجعل من يقراه يعتقد ان الاطناب في النوم يقهر الخوف بينما الامر يحتاج اكثر من ذلك !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اقهر خوفك بالنوم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ليس كل من تظاهر بالنوم .. نائم ..!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الجيش الوطني الشعبي Forum de l'Armée Nationale Populaire :: قـــــــــســــم الـــــــــــجـــيش الـــجـــــــــــــــــزا ئــــــــــــري :: الصحة العسكرية والمدنية-
انتقل الى: