أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

فيما يلي عشر عادات يومية يمارسها الكثير من الناس ومن شأنها تدكير دماغ الإنسان تجنبها لتحافظ على سلامة دماغك:

1. عدم تناول وجبة الإفطار. إذ يؤدي ذلك إلى نقص السكر في الدم مما يؤدي إلى نقص المغذيات التي تلزم الدماغ.
2. الإفراط في الأكل، إذ يؤدي ذلك إلى تصلب الشرايين وبالتالي نقص القوة الذهنية.
3. التدخين الذي تتعد مضاره ولا حصر لها لكن تأثيرها لا يقتصر على الرئتين فحسب وإنما يؤدي النيكوتين الذي تحتويه السجائر إلى انكماش الدماغ.
4. الإفراط في استهلاك السكر. يؤدي الإفراط في استهلاك السكر إلى إعاقة امتصاص البروتين والمغذيات ويتدخل ذلك في تطور الدماغ.
5. التعرض للهواء الملوث. ويكفي هنا القول أن الدماغ هو أكثر الأعضاء استهلاكاً للأوكسجين في جسم الإنسان.
6. قلة أو انعدام النوم. يساعد النوم الدماغ على الراحة، وتؤدي قلته إلى قتل خلايا الدماغ.
7. تغطية الرأس أثناء النوم. ويؤدي هذا إلى تركيز ثاني أكسيد الكربون وتقليل الأوكسجين.
8. إرهاق الدماغ أثناء المرض. يؤدي العمل الشاق وكثرة الدراسة أثناء المرض إلى تقليل فاعلية الدماغ وتدميره.
9. الافتقار إلى الأفكار المحفزة للدماغ. تساعد هذه الأفكار المحفزة والمحركة للدماغ إلى تنمية العقل وتدريب الدماغ، فيما يؤدي توقفها إلى انكماش الدماغ.
10. قلة الحديث أو الكلام. ومن المعروف هنا أن الحوار والمحادثة تساعدان الدماغ على العمل المتواصل وتحفيز فاعليته.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ههههههههههه على هاذي تفكيري بسيط نجم البحر!

بوه لولة ماعنديش تع عدم الإفطار غير الإفطار إلي مانسبلش فيه

الثانية تع الإفراط هههه....خلي برك

الثالثة تع السكر هكاك أنا سوكارجي (ليس بالمعنى السيء) يعني ناكل الحلاوي والسكريات!

هههههه الهواء الملوث أتعرض له يوميا الحمد لله ماهوش مشع برك

السادسة هاك عبالك ياصهبوب ساعات ماكانش رقاد

السابعة لوكان مانغطيش راسي مانرقدش مالا درك نشوف كش قارورة أكسجين تع ضفادع بشرية نعود ندخلها تحت الزاورا

أثناء المرض ماتخدمش تولي فياس!

الأفكار المحفزة تحرقت كامل

قلة الحديث الله غالب وكان نولي نهدر مع الحجر والشجر يقولو مهبول؟ راني نهدر هنا في المنتدى بثرثرة لكن الواقع 0 كلام

كاين كذلك نوع من الرياضات يداوم عليها الكثير الكثير من الناس

يقال

أنها هي كذلك تفسد الدماغ والذاكرة

OFP كتب:: ههههههههههه على هاذي تفكيري بسيط نجم البحر!
بوه لولة ماعنديش تع عدم الإفطار غير الإفطار إلي مانسبلش فيه
الثانية تع الإفراط هههه....خلي برك
الثالثة تع السكر هكاك أنا سوكارجي (ليس بالمعنى السيء) يعني ناكل الحلاوي والسكريات!
هههههه الهواء الملوث أتعرض له يوميا الحمد لله ماهوش مشع برك
السادسة هاك عبالك ياصهبوب ساعات ماكانش رقاد
السابعة لوكان مانغطيش راسي مانرقدش مالا درك نشوف كش قارورة أكسجين تع ضفادع بشرية نعود ندخلها تحت الزاورا
أثناء المرض ماتخدمش تولي فياس!
الأفكار المحفزة تحرقت كامل
قلة الحديث الله غالب وكان نولي نهدر مع الحجر والشجر يقولو مهبول؟ راني نهدر هنا في المنتدى بثرثرة لكن الواقع 0 كلام

هههههههههه انت موقوف .والتهمة هي التخريب.العمدي مع سبق الاصرار والترصد.لعقلك . فاهم

ليس عمدا بل مجبرا قاه قاه قاه

OFP كتب:: ليس عمدا بل مجبرا قاه قاه قاه

يعني ..مكره اخاك لا بطل

هاااااديكا هي ! شكون مايحبش ريح مخه !

معلومات رائعة

» أخطر 10عادات يومية تدمر دماغك
» أخطر أنواع الأسلحة السرية التي استخدمتها المخابرات العالمية ..!!
» أعياد الميلاد اليومية
» عشرة عادات شائعة تدمر الكلى لديك
» نقلا عن جريدة النهار اليومية..............كلش ماشي