مضار المشروبات الغازية ومكوناتها

مضار المشروبات الغازية ومكوناتها
ما هي المشروبات الغازية ؟

المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و غازات و نكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة .

أنواع المشروبات الغازية

تختلف المشروبات الغازية حسب النكهة المضافة للمكونات الاصلية التي هي عبارة عن ماء وسكر ومواد حافظة و غازات ، وهذه النكهات هي :
• الكولا وهي النكهة المضافة للبيبسي و الكوكاكولا .
• الليمون ويضاف الى السفن اب و السبرايت .
• البرتقال ويضاف الى الميرندا والفانتا .
• الفواكه المشكلة .

اضرار المشروبات الغازية

إن المشروبات الغازية عبارة عن سوائل تحوي سعرات حرارية خاوية اي خالية من القيمة الغذائية ، وبالإضافة الى ذلك فهي ذات اثار و تفاعلات سيئة مع الاغذية الاخرى وتسبب حرمان شاربيها من الفائدة المرجوة عند تناول الاطعمة المفيدة معها .

بعض التفاعلات والآثار التي تحدثها المشروبات الغازية

(1)المشروبات الغازية ومرضى السكري
إن علبة واحدة من المشروبات الغازية تحتوي على ما يعادل 33غرام من سكر المائدة ( السكروز ) وهذا النوع من السكر سريع الامتصاص وبالتالي يرفع سكر الدم بشكل سريع وهذا بدوره يؤثر سلباً على التحكم بداء السكري ، ولحل هذه المشكلة يمكن استبدال المشروبات الغازية العادية بتلك التي تحوي على المحلي الصناعي ( الدايت ) .

(2)تأثير المشروبات الغازية على امتصاص الكالسيوم
إن للمشروبات الغازية تأثيراً سيئاً على امتصاص الكالسيوم من الامعاء ، وذلك بسبب وجود حامضي الفوسفوريك والستريك اللذان يتحدان مع الكالسيوم الموجود في الغذاء الذي يتناوله الإنسان مصاحباً للمشروبات الغازية ، وهذا يمكن ان يسبب نقصاً في كمية الكالسيوم التي تصل الى الدم وبالتالي الى العظام ، ومعروف اهمية الكالسيوم في بناء العظم وخاصة في سن الطفولة والمراهقة التي تعتبر وقت بناء العظام ونموها ، أو فيما بعد سن الاربعين عندما تبدأ مشكلات داء المسامية وهشاشة العظام .

(3) تأثير الكولا على امتصاص الحديد
ان مشروبات الكولا ( البيبسي كولا و الكوكاكولا ) تحوي مادة الكافيين التي تؤثر سلباً على امتصاص الحديد مسببة بذلك فقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الاطفال والمراهقين وتسبب لهم ضعفاً عاماً في الصحة وقلة في النشاط ونقصاً في الشهية .

(4)المشروبات الغازية و المساعدة على الهضم
ان من المعتقدات الخاطئة المنتشرة بين الناس ان المشروبات الغازية تساعد على الهضم ، لكن للأسف هذا غير صحيح ، ويمكن تفسير الشعور الذي يحس به شاربها والغازات التي يخرجها بعد الشرب بسبب الغازات التي يحويها المشروب ذاته وليست من جراء هضم الطعام الموجود في المعدة .

* أفضل حل اهو الابتعاد عنها و استبدالها بالعصائر الطازجة *

شكرا ايها الزميل على التوضيح وقد تؤدي في بعض الاحيان الى اصابة الشخص بالقرحة المعدية لكن بالرغم من اضرارالمشروبات الغازية المتعددة الا ان الطلب عليها كبير من قبل المستهلك ففي اعتقادي انه لا يمكن ابدا الاستغناء عنها ....حالها حال التدخين فكما يقال المثل الجزائري والشائع لدى العامة "....اللي ميقتلش اسمن ......؟؟؟؟؟"

معك حق ياصديقي، فالمشروبات الغازية تسب الكثير من الأمراض، لكن للأسف فمعظم الجزائريين لا يمكنهم التخلي عنها في وجباتهم الغذائية و في كل الأوقات، وفي مقدمتهم أنا ههههههه، حيث أعلم الأضرار التي تسببها ولكني مدمن عليها... [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و الله صدقت و الكل يشربها و لكن من المفروض شوية و ذلك بعد الاكل بشكل جيد و في كل حال هناك الماء و هو افضل شيء للهضم او العصير للفيتامينات و شكرا على النصائح القيمة ....

زيادة على أضرارها الصحية أضرارها الإقتصادية في الجزائر أو ما يسمى بإقتصاد القااااااازوز

نعم لها أخطار كثيرة خاصة تأثيرها على العظام حيث لا تترك الفيتامين D يتركز على العظام .
و هذا حمود بوعلام تاع حسيبة .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كما أنها تعتبر السبب الأول للسمنة وذلك بسبب الغازات الصناعية التي تحتوي عليها هذه المشروبات .

واش نقولك عندك الحق هي معلومكات كانت غايبة عليا بصح مانكذبش عليك ساكنيلي فالدم سيرتو ارونجينا هههههههههههههههههههه
اوكي وةشكرا على المعلومات

صح صح الناس كامل علابلهم بلي القازوز يضر .....لكن يا صديقي كيما يقولها جدي هههههههه راه يسحر

» المشروبات الغازية وأثرها على الصحة
» تصنيع المشروبات الغازية وأثرها على الصحة
» الصواريخ البالستية ومكوناتها