- الجنكة Ginkgo: لقد استخدم الآسيويون خلاصة أوراق نبات الجنكة سنين لعلاج الربو والحساسية والتهاب الشعب الهوائية والكحة. ولقد أصبحت الجنكة مشهورة في الغرب بسبب فائدتها العظيمة في حركة الدورة الدموية لدى المسنين ووصول الدورة الدموية بشكل منتظم إلى المخ وكذلك مضادتها للجلطات الدماغية. وفي الهند تستخدم أوراق الجنكة على نطاق واسع لعلاج الربو. والمادة الفعالة في أوراق الجنكة هو مركب كيميائي يدعى Ginkgolides. وتوجد خلاصة الجنكة في أغلب محلات الأغذية التكميلية ويؤخذ ما بين 60إلى 240ملليجرام من هذه الخلاصة مرة واحدة في اليوم .
الجنكة مفيدة لذاكرة فهي تنشط الدورة الدموية , والإستعاب الذهني .
ضع كمية منها في ماء فاتر وأتركها 15د , وصفيها وحليها بالعسل .
لا ينصح بها الحامل والأطفال أقل من 12 سنة
جرب وأنت الحكم